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Workshop: Yin-Yoga mit Live-Musik und Gesang

Elemental-Yin-Yoga-Workshop mit Live-Musik + Gesang

Zum Genießen und Entspannen
Die Kombination von Yin-Yoga-Haltungen mit musikalischer Live-Begleitung führt dich in eine vollkommene Tiefenentspannung und bringt dich in Kontakt mit deinem tiefen Inneren Sein...

Yin Yoga – zur Tiefenentspannung und Meditation
Das Yoga zum Loslassen, gegen Verspannungen, zur Regeneration der Faszien und Harmonisierung des Energieflusses in den Meridianen. In Kombination mit den 5 Elementen wirkt es auf allen Ebenen des Seins. Im Yin-Yoga bleibt man mit Hilfsmitteln wie Kissen, Blöcke etc. ganz entspannt ca. 3-4 Minuten in einer Haltung ohne Anstrengung, so dass die Faszien gedehnt werden und auch der Energiefluss in den Meridianen harmonisiert wird. So wirkt es u.a. auch wie eine sanfte Akupunktur und fördert eine tiefe Regeneration und Entspannung auf allen Ebenen. Es ist auch unter dem Begriff restoratives Yoga bekannt.

Hören und genießen…
Der Musiker Christoph Chetanya wird die einzelnen Yin Yoga-Positionen mit seinem Instrument und Mantra-Gesang begleiten und nach einer kleinen Pause werden wir auch gemeinsam spirituelle Lieder aus aller Welt singen...

Erfahre diese Kombination und genieße den Kontakt mit deinem Körper und deinem inneren Sein….

Mit Christoph Chetanya (Gesang & Gitarre): www.chetanya.de

und Monika Schostak (Yin Yoga): www.monika-schostak.de

Falls vorhanden bitte eigene Yogamatte/Decke, Kissen und falls vorhanden Block mitbringen.
Es sind keine Yogavorkenntnisse erforderlich.

Kostenbeitrag: 45,- €

Um Anmeldung (Tel. 0228 364737 (AB) oder E-Mail: office@ashbonn.de) wird gebeten.

Veranstaltungsort:
Albert-Schweitzer-Haus
Beethovenallee 16
D-53173 Bonn-Bad Godesberg